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2023-03-20 16:15
Frühlingserwachen!
Wecken Sie jetzt neue
Lebensgeister!
So langsam erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf, und auch wir spüren neue Energie. Die längere Sonnenscheindauer und höhere Temperaturen bieten einfach Grund zum Freuen. Doch die Jahreszeit hält für manche Menschen auch kleine Tücken bereit.
Das Leben blüht wieder auf
Die ersten Frühlingsblumen zaubern ein Lächeln auf Ihr Gesicht, das Aufstehen fällt morgens wieder leichter, weil die Sonne eher aufgeht. Die Natur lockt uns förmlich, auch selbst aktiver zu werden. Durch die stärkere Lichteinwirkung werden wieder verstärkt körpereigene Botenstoffe produziert, z. B. Serotonin, das für eine ausgeglichene Gemütslage und Antrieb sorgt. Allerdings muss der Organismus sich erst umstellen. Manche Menschen fühlen sich dann besonders müde und schlapp, die berühmte „Frühjahrsmüdigkeit“ tritt ein, meist jedoch nur für einige Tage. Betroffene sollten sich jetzt besonders oft an der frischen Luft aufhalten, moderaten Sport treiben und auch einfach mal entspannt Sonne tanken – das ist gut für die Vitamin-D-Produktion.
Hatschi! Erkältung oder Allergie?
Die Übergangszeit geht gelegentlich auch mit einem verstärkten Auftreten von grippalen Infekten einher. Doch wer niest und ein starkes Halskratzen spürt, muss nicht zwangsläufig erkältet sein, auch eine Allergie kann die Symptome auslösen. Wenn bei Ihnen bisher kein Heuschnupfen-Leiden bekannt war, Ihre Symptome aber ungewöhnlich lange anhalten und Sie unsicher sind, ob Sie von einer Erkältung oder einer Allergie betroffen sind, lassen Sie sich möglichst bald von Ihrem Hausarzt beraten. Bei nachgewiesenen Pollen-Allergien halten wir ein umfangreiches Sortiment an antiallergischen Medikamenten bereit und beraten Sie gerne ausführlich.
Der altbekannte Frühjahrsputz
Wer im Frühling voller Tatendrang steckt, möchte meist auch Haus und Garten auf Vordermann bringen. Da wollen die Fenster geputzt werden, die Wohnung muss aufgeräumt werden, Überflüssiges wird ausgemistet oder eingemottet, Oberflächen werden entstaubt.
Beim Staubwischen empfiehlt sich, von oben nach unten zu arbeiten und feucht zu wischen, so bleibt der Staub im Tuch und verteilt sich nicht in der Luft – gerade für Allergiegeplagte ein hilfreicher Tipp.
Wenn Sie beim Frühjahrsputz auch Ihren Medizinschrank unter die Lupe nehmen wollen, beraten wir Sie gerne für die optimale Zusammenstellung Ihrer Hausapotheke. Sprechen Sie uns an!